Ngày đăng

3 lý do bạn phải uống sữa đậu nành mỗi ngày

Bạn chắc chắn sẽ uống sữa đậu nành mỗi ngày sau khi khám phá được 3 lợi ích làm đẹp kỳ diệu dưới đây đấy!

1.  Làm đẹp da

3 ly do ban phai uong sua dau nanh moi ngay tai myphamdep24h.com 2

Trong sữa đậu nành có chứa đến 18 loại acid amin cùng các chất khoáng cần thiết không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng ngăn ngừa lão hóa, dưỡng da trắng mịn hồng hào. Vì thế, bạn hãy bổ sung sữa đậu nành thường xuyên để làm đẹp da từ sâu bên trong nhé!

2. Giảm cân

3 ly do ban phai uong sua dau nanh moi ngay tai myphamdep24h.com 3

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, uống sữa đậu nành sẽ giúp ức chế và ngăn chặn sự hấp thụ cholesterol một cách hiệu quả. Sữa đậu nành cũng có khả năng đánh tan lượng mỡ dưa thừa. Một cốc sữa đậu nành có khoảng 80 calo và vì thế bạn có thể uống thoải mái mà không cần lo về vấn đề cân nặng. Tuy nhiên, bạn cũng không nên uống quá nhiều sữa trong 1 ngày và nếu có thể, hãy sử dụng sữa đậu nành không đường hoặc ít đường.

3. Tăng kích thước vòng 1

3 ly do ban phai uong sua dau nanh moi ngay tai myphamdep24h.com 4

Sữa đậu nành không chỉ có công dụng làm đẹp da, giảm cân mà còn là phương pháp tăng kích thước vòng 1 siêu hiệu quả. Trong loại sữa thân thuộc này có chứa hàm lượng lớn isoflavone – một loại hoóc môn tương tự như hoóc môn estrogen có tác dụng kích thích vòng một phát triển và trở nên săn chắc hơn.

Share
Ngày đăng

Bạn sẽ ngỡ ngàng trước hiệu quả đánh bay đến 80% mỡ bụng

Bạn sẽ ngỡ ngàng trước hiệu quả đánh bay đến 80% mỡ bụng bằng những công thức từ bột baking soda.
Không chỉ đàn ông mới bị cuốn hút bởi vòng eo phẳng lì, săn chắc mà chính bản thân phụ nữ cũng mê mệt nó. Sở hữu chiếc bụng thon gọn không chỉ là biểu hiện của thẩm mỹ, mà còn chứng tỏ bạn là người khỏe mạnh, có chế độ sinh hoạt khoa học. Tuy nhiên việc giảm mỡ bụng không phải là chuyện dễ. Nhiều người tập luyện miệt mài, ăn kiêng nghiêm ngặt mà chỉ có thể giảm trọng lượng cơ thể, còn đống mỡ bụng vẫn án ngữ lù lù. Giảm mỡ bụng cũng cần phải có bí quyết và 3 công thức từ bột baking soda sau đây chính là bí quyết những nàng bụng mỡ cần phải biết.

cach lam tan mo bung tai myphamdep24h

Ảnh minh họa

Baking soda là nguyên liệu phổ biến trong nhà bếp. Tuy nhiên ít người biết nó còn có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả không kém một phương pháp giảm cân nổi tiếng nào.

Công thức giảm cân từ baking soda

cach lam tan mo bung tai myphamdep24h 1

Nguyên liệu

+ 1 thìa baking soda

+ 1/2 cốc nước

+ Nước cốt chanh hoặc nước ép bưởi

cach lam tan mo bung tai myphamdep24h 3

Ảnh minh họa

Cách làm

Hòa baking soda trong nửa ly nước và khuấy đều cho tan hết. Sau đó, thêm chanh hoặc nước bưởi. Uống vào buổi sáng sau khi thức dậy, khi chưa ăn gì và ăn sáng sau đó 20 phút.

Share
Ngày đăng

Da hết nám, sạch mụn, trắng mịn chỉ sau 1 tháng nhờ chanh và mùi tây

Có rất nhiều cách giúp xóa sạch các vết nám trên mặt, vừa an toàn, hiệu quả mà lại cực kì tiết kiệm. Công thức dưới đây là một ví dụ điển hình.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của các vết nám trên da như do da phải tiếp xúc quá nhiều với ảnh nắng mặt trời mà không được bảo vệ đúng cách, do stress liên tục, do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể… Chính vì thế, nám da không chỉ xuất hiện ở những phụ nữ đã lập gia đình, phụ nữ sau khi sinh mà cả các bạn nữ còn rất trẻ cũng có nguy cơ bị nám.

Sự xuất hiện các vết nám trên da mặt không chỉ khiến bạn cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến “dung nhan” của bạn. Tuy nhiên, bạn không cần phải quá lo lắng vì điều này nữa bởi công thức dưới đây sẽ “cứu cánh” cho làn da của bạn 1 cách nhanh chóng và hiệu quả đến không ngờ.

da het nam sach mun trang da nho chanh va rau mui tay tai myphamdep24h.com

1. Nguyên liệu chuẩn bị:

– 1-2 quả chanh

– 1 mớ mùi tây

2. Cách thực hiện:

da het nam sach mun trang da nho chanh va rau mui tay tai myphamdep24h.com 1

– Sau khi rửa sạch các nguyên liệu trên, chanh bạn cắt đôi, vắt lấy nước cốt và lọc bỏ hạt. Cần tây bạn thái nhỏ.

– Tiếp theo, bạn cho khoảng 500ml nước sôi vào nồi đun sôi. Nước sôi, bạn cho rau mùi tây vào, đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 15 phút.

– Để nguội hỗn hợp trên, rồi lọc lấy nước cốt.

– Tiếp đến, bạn cho 1 thìa nước cốt chanh vào, lắc đều và cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần.

3. Cách sử dụng:

– Hằng ngày, mỗi sáng và tối, sau khi rửa mặt sạch xong, bạn hãy dùng bông gòn thấm hỗn hợp trên và thoa đều lên da mặt. Để yên như vậy sau 15 phút thì rửa sạch mặt lại bằng nước mát.

– Kiên trì sử dụng sau 3-4 tuần, bạn sẽ thấy các vết nám da mờ dần và biến mất hẳn. Không chỉ vậy, da mặt còn sạch mụn và trắng sáng lên vài tông so với lúc trước.

– Hỗn hợp này cũng rất hiệu quả để loại bỏ quầng thâm ở mắt. Tuy nhiên, nếu muốn sử dụng để làm mờ quầng thâm trên mắt, bạn chỉ cần cho 1-2 giọt hoặc không cho nước cốt chanh vào nước rau mùi. Bạn chỉ cần dùng bông gòn thấm ướt hỗn hợp này và đặt lên 2 mắt từ 15-20 phút.

Sở dĩ hỗn hợp trên lại có khả năng xóa bỏ nám da nhanh và hiệu quả như vậy, bởi trong rau mùi tây có chứa rất nhiều các khoáng chất như mangan, kali – những dưỡng chất cực kì quan trọng cho sự sản xuất collagen và tái tạo da từ bên trong. Thêm vào đó, rau mùi cũng là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, niacin, riboflavin, thiamin, carotene – giúp làm mờ các sắc tố đen sạm và nuôi dưỡng da mịn màng, trắng sáng 1 cách tự nhiên.
Song song với những công dụng tuyệt vời của rau mùi tây, nước cốt chanh cũng là 1 nguyên liệu làm trắng da, trị mụn và chống lão hóa da cực kì hiệu quả.

Bởi thế, sự kết hợp nước rau mùi tây – nước cốt chanh là phương thuốc kì diệu chữa nám da hiệu quả đến từ thiên nhiên vừa an toàn, tiết kiệm mà bạn không nên bỏ qua.

Share
Ngày đăng

Tắm tắng bằng “Sữa chua” trắng nõn như da em bé bạn đã biết chưa?

Nếu bạn chỉ biết đến sữa chua như 1 món ăn khoái khẩu thì đó quả là một thiếu xót trầm trọng đấy.

Trong sữa chua có chứa rất nhiều vitamin A, B1, B2, C, E và rất nhiều dưỡng chất thiết yếu quan trọng cho da. Các loại chất này sẽ giúp nuôi dưỡng làm trắng da hiệu quả, đồng thời chống lại quá trình oxy hóa, chống khô và sừng hóa làn da, giúp da luôn tràn đầy sức sống. Do đó, sữa chua là nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm. Làm trắng da bằng sữa chua lại là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện mà hiệu quả lại cao. Chính vì điều này, các phương pháp làm trắng da bằng sữa chua đã được nhiều chị em ưa chuộng nhất hiện nay.

Nguyên liệu cần có:

tam trang bang sua chua tai myphamdep24h.com 1

– 1 hộp sữa chua không đường.

– 500ml nước vo gạo.

Cách làm:

– Đổ hết hộp sữa chua vào bát nước vo gạo.

– Rồi dùng thìa khuấy đều để thu được 1 hỗn hợp màu trắng sánh mịn.

Cách sử dụng:

Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ cơ thể bằng nước ấm giúp loại bỏ qua phần bụi bẩn bên ngoài làn da.

Bước 2: Sau đó tắm với sữa tắm như bình thường, bạn có thể sử dụng bông tắm để chà nhẹ nhàng lên làn da giúp lấy sạch đi tế bào da chết, từ đó da của bạn sẽ luôn thông thoáng.

Bước 3: Khi làn da đã được thông thoáng lúc này là khoảng thời gian thích hợp để bạn sử dụng hỗn hợp tắm trắng với sữa chua vừa làm bằng cách thoa đều lên khắp cơ thể.

Bước 4: Bạn hãy sử dụng lòng bàn tay và các đầu ngón tay, massage nhẹ nhàng trên cơ thể giúp các dưỡng chất có trong hỗn hợp ngấm sâu dần vào các lớp tế bào da để phát huy hiệu quả dưỡng trắng da một cách triệt để nhất.

Bước 5: Sau đó lưu lại hỗn hợp trên da thêm 10 phút thì tắm sạch lại cơ thể bằng nước là được. Bạn có thể thoa thêm Kem dưỡng thể Lacura Body Cream SPF50++ để tăng độ ẩm cũng như cân bằng độ đàn hồi cho da hiệu quả và giúp da chống nắng hiệu quả tối ưu hơn.

LA19-kem-trang-da-toan-than-lacura

Nên sử dụng hỗn hợp tắm trắng bằng sữa chua này vào buổi tối trước khi đi ngủ tầm 15 phút, chỉ sau lần sử dụng đầu tiên bạn sẽ thấy làn da trở nên trắng sáng, mịn màng cũng như phần da sạm màu ở khuỷu tay, đầu gối,… được cải thiện nhiều hơn rất nhiều.

Chú ý nho nhỏ:

– Nếu muốn việc tắm trắng đem lại hiệu quả nhanh và kéo dài thời gian hơn, bạn nên sử dụng hỗn hợp này 2 – 3 lần/1 tuần.

– Nên sử dụng kem chống nắng, áo chống nắng, kính dâm,… giúp làn da tránh khỏi những yếu tố gây hại từ bên ngoài.

– Nên uống nhiều hơn 2 lít mỗi ngày, ăn nhiều hoa quả và rau xanh để làn da luôn căng tràn sức sống.

 
Share
Ngày đăng

Cách chuẩn trị mụn bằng nghệ tươi không để lại sẹo

Trị sạch mụn lại không để lại sẹo chính là điều mà bạn nữ nào cũng mong muốn, thử ngay bí quyết trị mụn chuẩn với nghệ cho bạn làn da như ý dưới đây nhé!

cach chuan tri mun tai myphamdep24h.com 6

Nghệ vốn được coi là thần dược trong việc trị mụn , sẹo trong làm đẹp. Trong nghệ có tính kháng khuẩn cao, hoạt chất curcumin làm giảm thâm, lành sẹo trong thời gian ngắn. Nếu được điều trị theo đúng cách sẽ giúp bạn nhanh chóng có được làn da ưng ý chẳng phải điều khó khăn, tham khảo ngay bí quyết dưới đây bạn nhé!

Nghệ giúp diệt vi khuẩn gây mụn, loại bỏ chất nhờn trên da, đồng thời chất chống oxy hóa và chống khuẩn rất tốt cho quá trình trị mụn.

1.Công thức trị mụn với nghệ và sữa chua

cach chuan tri mun tai myphamdep24h.com

– Trộn 2 thìa cà phê sữa chua với 1 thìa cà phê bột nghệ  thành hỗn hợp sền sệt (bạn có thể thêm vào 1 chút mật ong để tăng thêm hiệu quả).

– Thực hiện tương tự như các bước ở công thức 1 nhưng không để qua đêm mà chỉ giữ nguyên trong khoảng 30 phút.

cach chuan tri mun tai myphamdep24h.com 1

Bên cạnh việc thư giãn với mặt nạ, bạn có thể sử dụng túi lọc trà hoặc lát dưa chuột đắp lên mắt để thêm thư thái và trải nghiệm cảm giác thú vị hơn.

2. Công thức trị mụn với nghệ và mật ong

cach chuan tri mun tai myphamdep24h.com 3

-Bước 1: Trộn đều 3 thìa cà phê bột nghệ + 1 thìa cà phê sữa tươi + 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất thành hỗn hợp dạng keo, đặc. Sau đó cho hỗn hợp vào tủ lạnh bảo quản khoảng 30 phút.

– Bước 2: Làm sạch da với sữa rửa mặt rồi nhúng khăn vào nước nóng 1 chút tránh để bỏng, dùng khăn lau trực tiếp lên mặt, các nốt mụn một cách nhẹ nhàng không để vỡ mụn. Thực hiện trong khoảng 5 phút sẽ giúp mụn bọc trồi lên, làm sạch sâu và lỗ chân lông giãn nở cho da hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất.

– Bước 3: Thoa hỗn hợp nghệ lên da ít nhất trong 10 phút hoặc để qua đêm. Mặt nạ nghệ này khi khô lại sẽ làm nhỏ kích thước mụn và làm mụn biến mất hiệu quả.

cach chuan tri mun tai myphamdep24h.com 2

Lưu ý: Nếu sau khi rửa mặt mà da còn chút màu vàng nhạt bạn hãy lấy bông gòn để lau lại và không quá lo lắng, nghệ không gây nên tác dụng phụ nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm áp dụng.

Share